お腹が重くなってきた

昨晩、マタニティヨガをやってみました。
あきらかに運動不足なので…

仕事の帰り道、歩いて４５分。
今日は結構運動したし、パスしようか？
でもだんなの帰りが遅いので、時間がたっぷりある。
一度もやったことないので、トライ！

ＤＶＤのプログラムをちょこちょこやってみましたが
いくつかきっついポーズがありました。
膝を伸ばすのがヤバイ。
ここが原因で足がつるわけだ。
やっぱりせっせとヨガに勤しむことにします。


そんで気付いたのですが、
仰向けに寝ると、お腹が圧迫される。
横にならないときついです。
どんだけでっかいんだ子宮。
まだ五ヶ月なのに……ネットではまだまだそんな変化ないみたいなのに……

ほんと、人によって差があるんだなぁと実感。

しかしやっぱりちょっと太り気味かも。
もうちょっと体重管理に気をつけないとな。